Em busca do corpo perfeito: 2011

Começar uma dieta, é sempre algo muito difícil...
O intuito desse blog é justamente a ajuda para não apenas começar e sim conseguir manter essa dieta,
fazer amizades, dar força a quem esta querendo perder peso e assim como eu esta em busca de um corpo mais bacana, vou falar um pouco sobre mim ...
Chamo-me Danilo, tenho 21 anos e moro em são Paulo e trabalho em escritório.
Venho de uma família aonde todos de casa eram gordinhos quando pequeno e conforme cresciam secavam literalmente , mas comigo foi diferente sempre fui gordinho, quando bebê já era bem cheinho e assim foi desenvolvendo me tornando uma criança como nos adultos carinhosamente chamamos de '' fortinho'' quando entrei na fase de adolescente isso começou a me incomodar é ai que começa minha historia de luta com a balança , com mais ou menos 12 anos eu comecei minha primeira dieta , me lembro ainda hoje que foi sem passar em medico e sem medicamentos, meu café da manha era basicamente frutas, leite desnatado, chás as vezes, achocolatado light , almoço sempre arroz integral e alguma coisinha frita sem óleo ou empanados de frango assado , não era de comer salada pois não gostava , troquei o açúcar por adoçante e minha sobremesas eram feitas sempre a base de adoçantes e frutas , com isso consegui perder algum peso não me lembro ao certo quantos quilos pois já fazem algum tempo mas me recordo de ter chego ao corpo que eu queria para aquela época, ai começava a minha maio dificuldade que é manter o peso...
Não me recordo em quanto tempo recuperei o peso perdido , mas já com 17 anos o ganho de peso voltou me incomodar bastante e dessa vez decidi pegar pesado no regime, comecei passando em um endocrinologista que me passou formulas e inibidores como anfrepramona e sibutramina (separadas) e mais uma formula com algumas ervas ''naturais'' dentro, uma dieta super rigorosa aonde doce nem em pensamento, comida era basicamente saladas (muita folhas) e muito liquido .
E lá ia eu mandei manipular a formula, e comecei a tomar no primeiro dia me lembro que não consegui comer nada tudo me enjoava , minha cabeça doía e minhas mãos e pés estavam gelados a sensação que tinha ao tocar em minhas mãos era de tocar alguém que tivesse morrido de tão gelada e suavam muito , passado o primeiro dia , conseguia no segundo dia tomar um suco de soja que eu gostava bastante (ades) os incômodos como enjôo, tontura, dor de cabeça, suor frio nas mãos e pés, trem,tremedeira, coração disparado , persistiam por todo o tempo mas eu sentia que estava funcionando já na primeira semana perdi 3 kilos sem sacrifício nenhum pois eu simplesmente não sentia fome e com isso não comia era basicamente suco de soja e iorgute , entrando na segunda semana de tratamento, inclui na dieta as refeições normais (almoço, jantar e etc.) mas comer era muito difícil, a comia travava e a fome era zero , comia por saber que não podia ficar sem colocar nada no estomago então o que eu comia era alface, tomate e uns pedaços e atum que eu comprava enlatado e isso se estendeu por todo o mês , ai era a hora de voltar ao medico, a diferença já era notável, roupas folgadas, calças com pinça e rosto um tanto mais sequinho , subi na balança e para minha surpresa lá se foram um pouco mais de 9 kilos em um mês aquilo era um sonho, ele me passou a mesma formula e mandou continuar e pediu para incluir exercícios pois a perca de peso rápido se da pelo grande excesso de peso que eu tinha no inicio do tratamento que era 89 kilos e com isso o organismo reagia melhor a formula , mas com o tempo o organismo iria se ''acostumando'' com a formula e a perda de peso seria mais lenta e assim se foi não fiz exercícios mas mantive a dieta sempre fui sedentário e no segundo mês perdi apenas 5 ou 6 kilos isso mantendo a mesma dieta, então eu com muita preguiça comecei a andar ia a vários lugares andando só pra ajudar perder peso mas sem compromisso de andar ou caminhar todo dia ia quando precisava sair de casa para fazer alguma coisa ou quando estava entediado pois com o tempo percebi que os remédios me deixavam meio depressivo, vivia entediado e nada estava legal, e pior que isso sempre muito irritado, o nível de stress era altíssimo, mas tudo fazia valer à pena quando olhava no espelho e via o corpo que eu estava ganhando...
com todo esse sacrifício com pouco mais de 5 ou 6 meses cheguei ao corpo desejado 74 kilos, agora tudo parecia maravilhoso, comprar roupas já não era motivo de sacrifico era pratico e tudo ficava legal, saia na rua e alguns às vezes não me reconheciam pois a perca de peso foi bastante (25 kilos) em tão pouco tempo e fez com que eu mudasse completamente o visual, alem de eu ter mudado jeito de se vestir e corte de cabelo estava adorando ser magro, mas não quis fazer a dieta e medicação que o medico queria que chama de manutenção achava que jamais iria engordar , ai fui levando a vida corriqueira do dia a dia , e com isso sempre ganhava uns quilinhos e logo corria pra formulas isso foi de 2007 inicio do tratamento até 2009 nesse meio tempo me matriculei em academia mas é tão difícil malhar ou freqüentar uma academia para quem como eu não gosta, no final do ano de 2009 eu já estava mais gordinho não sei ao certo quantos kilos tinha ganhado mas eu estava tomando formula , uma bem mais forte e ela me deixava muito irritado, no inicio do ano de 2010 eu tive uma crise de pânico em uma viagem ao litoral...
O que me fez parar de tomar remédio para emagrecer , com essa crise eu tive que começar a fazer tratamento com psiquiatra e medicamentos antidepressivos pois desenvolvi uma síndrome do pânico e talvez segundo o medico psiquiatra estivesse ligado ao medicamento para perca de peso que age no celebro inibindo a fome, porem mexe com algumas coisas que é por isso que ficamos irritados...
É bem complicado ficar magro quando se faz um tratamento antidepressivo a minha ansiedade era muito grande e com isso o ganho de peso foi algo inevitável, vim ganhando peso sem perceber, der repente às roupas começam a ficar apertada e do manequim 40/42 cheguei ao tamanho 48 justo comprar roupa ficou praticamente impossível, nada fica bonito, nada me cai bem, sem contar com a alto estima que some totalmente, não tem nada pior pra quem já foi gordo, emagrecer e depois de provar o prazer de ser magro voltar a engordar, toda vez que vejo minhas fotos de quando era magro bate uma melancolia, uma tristeza de saber que eu me deixei levar e acabei engordando tudo de novo, e pior que engordei mais que antes, todo mundo que me vê percebe e fala:
- nossa como voce engordou...
Ai eu digo:
-é mudei um pouquinho
Poxa eu sei que engordei ou será que pensam que eu não tenho espelho em casa? caramba resolvi mudar isso e lá fui atrás de médicos de novo...
Passei em uma endocrinologista pelo convenio, ela mediu minha pressão e de cara já falou que estava muito alta, não lembro ao certo quanto estava, e me pesou e pediu um monte de exames vão me virar pelo avesso, os exames estão marcados vamos ver o vai dar!, encaminhou-me para uma nutricionista também que monto uma dieta até bacana porém um tanto difícil de seguir pois não consigo comer de 3 em 3 horas mas vou tentar.
Marquei também o endócrino das formulas, mesmo sabendo o mal que elas me fazem não consigo perder peso sem tomá-las então ele me passou as formulas e me pesou estou pesando hoje 98.700 , quando vi me assustei sabia que tinha engordado bastante mas não tinha essa noção bom aqui estou eu rumo ao meu peso ideal novamente segundo ele algo em torno de 70 a 74 kilos sei que o trabalho vai ser grande mas se Deus quiser tudo vai dar certo espero até o final do ano de 2011 esta com o corpo que tinha antes de engordar tudo isso ...
Hoje dia 01 de junho de 2011 comecei minha batalha em busca do corpo perfeito .

Em busca do corpo perfeito

sexta-feira, 3 de junho de 2011

1ª consulta

quinta-feira, 2 de junho de 2011

primeiro almoço

quarta-feira, 1 de junho de 2011

começo de tudo ...