1ª consulta

26/05/2011

PESO 98,700

ALTURA 1,71

IMC 33,7

MEU OBJETIVO É CHEGAR AO MENOS NOS 74 KILOS

VAMO QUE VAMO

fiz a minha primeira consulta com endrocrinologista, ele pesa agente antes de começar a consulta e entrega a tirinha da balança resolovi colocar aqui ....

descobri que minha pressao estava bem alta e que eu ja sou um ligeiro obeso QUE OTIMO para meu desespero....

continuo firme na dieta vou ver se tiro mais fotos das saladas e tal pra ir colocando aqui é que da uma preguiça....

meu jantar do segundo dia foi um kiwi , estava sem fome nenhuma esse remedio é bem forte pelo jeito esta segurando bastante minha fome, isso me ajuda muito e a vontade de comer doce tambem passou graças a um negocio que ele colocou na formula que nao sei o nome mas funciona!!!

bom meu segundo dia de dieta foi sussegado tbm no cafe uma xicara de cafe com leite , nao gosto de comer muito pela manha , no almoço uma salada de alface roxa com tomate e atum enlatado temperada com limao acho que fica melhor que com vinagre...

na jantar como aqui em sao paulo esta muito frio ralei uma cenourinha e refoguei em um pouco de azeite com tempero baiano e sal , ai coloquei no prato com um palmito cortado ao meio, atum enlatado denovo e alface roxa e uns pedaços bem pequeno de queijo ... fico bom

hoje é meu terceiro dia meu cafe foi mais uma vez cafe com leite e depois no caminho do trabalho comi uma maça pra ajudar no funcionamento do intestino com casca e tudo claro ...

como ver como me saio no final de semana , hoje é sexta dia de comer pizza e besteiras a noite em casa e final de semana tambem geralemnte é assim , eu vou tentar correr disso espero que consiga!

QUEM TIVER UMAS RECEITAS DE SALADAS E MOLHOS ME MANDA AI...

PQ DIETA SEM VARIEDADE FICA BEM DIFICIL...

ABRAÇOS E BOM FINAL DE SEMANA